“525”的谐音为“我爱我”，这是一个以提倡全国学生在学习生活中要学会关爱自我、了解自我、接纳自我、关注自己的心理健康和心灵成长，进而学会去关爱别人，关爱社会为主题的节日。开展心理健康活动，对于提高学生的心理素质、引导学生更好的适应大学生活具有重要意义。

活动伊始，主持人于孜诺向大家介绍了本次活动的目的和主要内容。接着，大二的心理委员李嘉欣和大一的心理委员文琪分别从自我关怀的意义和如何自我关怀出发，从多角度多层面向大家传达了通过自我关怀促进心理健康的具体方式。

活动的第二部分是“心理盲盒”。同学们在便利贴上写下自己想分享的趣事或是烦恼，再将便利贴收集到抽签箱里，大家随机抽取，一并分享我们生活中的喜悦，或是出谋划策为同学们分忧。

活动的第三部分，同学们在信纸上写下“致未来自己的一封信”。五颜六色的笔迹汇成了心理学院学子对未来生活的美好愿景，我们将其封存，待到毕业时分发给大家，与大家一同回味曾经的自己和更好的我们。

活动的最后，同学们在学校东门分成小组，用颜料和彩笔在风筝上开始了创作。在大家的协作下，素净的风筝也被装扮的五彩斑斓。晴空之下飘扬的风筝，既带走了同学们的烦恼和忧愁，也会承载着同学们的希望与愿景，飞向更远、更远的地方。

通过本次心理学院主办的“525”心理健康日主题活动，同学们消解了生活中的忧虑，充实了自己的心灵，也学会了如何自我关怀、自我接纳。心理健康是关系大学生毕生发展的重要内容，心理学院也将在未来继续保持对心理健康问题的高度重视，不断开展形式丰富、内容充实、积极健康的活动，在学习和实践中提高心理学院学子的心理健康素质，引导其在未来的学习生活中体悟自我关爱的重要意义。